WYBACZENIE – RYTUAŁ Wybaczenie czasami wiąże się z odpuszczeniem krzywd- czasami. Zawsze uwalnia od kompleksu ofiary i przeszłości, pozwala podjąć racjonalne decyzje – czasami oznacza to wstąpienie na drogę prawną, czasami zerwanie kontaktów, czasami puszczenie w niepamięć. Wybaczenie jest tarczą serca, siłą umysłu i słabością gniewu.
Jest to uwolnienie się od negatywnych emocji, które wiążą cię z dana sytuacją i osobami, które cię skrzywdziły.
Litania wybaczenia ( niektórzy nazywają ją rytuałem), została stworzona przeze mnie po dość ciężkich przejściach.
RYTUAŁ Usiądź wygodnie, wyobraź sobie 7 łańcuchów cię pętających lub 7 murów cię ograniczających. Po każdym zdaniu jeden łańcuch ma pęknąć lub jeden mur runąć.
Uwalniam się od strachu – Wybaczam.
Uwalniam się od gniewu – Wybaczam
Uwalniam się od żalu – Wybaczam.
Uwalniam się od poczucia winy – Wybaczam.
Uwalniam się od poczucia krzywdy – Wybaczam.
Uwalniam się od rozgoryczenia – Wybaczam.
Uwalniam się od bólu – Wybaczam.
Mam władzę nad własnym życiem.
Kiedy się uwolnisz i odzyskasz władzę nad sobą i swoim życiem, otwórz oczy i zrób to co ci serce i rozum podpowiada. Jest to jeden z najlepszych sposobów, by zacząć nowe życie i zostawić za sobą przeszłość.
Izabela Gruchalska